💪وعدٌ بعدم التكسر– أحزمة التمرين الممتازة لدينا مصنوعة من 100%مصنوعة من اللاتكس الطبيعي من ماليزيا ، مما يضمن مرونة ومتانة عاليتين. تتميز هذه الأربطة بطبقة مزدوجة من السيليكون عالي الجودة وسميكة للغاية، وهي مصممة لتوفيرأقصى مقاومةدون أن ينكسر أو يتشوه أو يجف.
🏋️♂️متعدد الوظائفمثالية لتمارين الذراعين والصدر والبطن والأرداف والساقين. كما أن هذه الأربطة المقاومة مثالية لـالعلاج الطبيعي ،التعافي ، أو التحسينالتنقل .
🌱مادة صديقة للبيئة– مصنوع منمصنوعة من مطاط عالي الجودة ورغوة TPR خالية من اللاتكس ، تتميز الأربطة بأكمام طرفية مزدوجة الطبقات واقية تقلل من التآكل وإطالة العمرمن الفرقة.
🧘♂️استخدامات متعددة– ممتاز لـP90X، Insanity، CrossFit ،اليوغا ،بيلاتس ،العلاج الطبيعي ، وتمارين القوة . استخدمها لـعزل واستهدافمناطق مثل الأرداف والساقين والوركين والركبتين.
🏆مقاومة قابلة للتخصيص– اختر ما يناسبكمستوى المقاومة المثاليوقم بإنشاء المجموعة المثالية المصممة خصيصًا لروتين لياقتك البدنية. سواء كنتمبتدئأوأيها الرياضي المحترف ، صُممت هذه الأربطة لمساعدتك على تحقيق نتائج أسرع وأكثر فعالية!
كيفية تمرين عضلات الفخذين باستخدام أحزمة المقاومة:
استلقِ على ظهرك على حصيرة مع ثني ركبتيك بزاوية 45 درجة.
ضع شريط المقاومة بين فخذيك الداخليين، بحيث يكون شكله مثل حرف "V" مقلوب.
اضغطي فخذيكِ معًا، مع تفعيل عضلات الفخذين في كل تكرار.
قم بتكرار التمرين من 15 إلى 20 مرة. زد من شدة التمرين عن طريق إبطاء الحركة أو التوقف مؤقتًا في أعلى كل ضغطة.
